یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای آموزش اعتماد به نفس به کودکان، تقدیر از تلاش‌های آنها به جای تمرکز صرف بر نتایج است. وقتی

آغاز دوباره در بزرگسالی به معنای شروعی تازه در بخش‌های مختلف زندگی است. این می‌تواند شامل تغییر شغل، شروع یک فعالیت جدید، بهبود روابط، یا حتی تغییرات بزرگتر در سبک زندگی و هویت فردی باشد

طراحی رفتار به مجموعه‌ای از استراتژی‌ها و تکنیک‌هایی اطلاق می‌شود که هدف آن شکل‌دهی و تغییر رفتار افراد به سمت اهداف مطلوب است

نظریه‌ های انگیزشی یکی از حوزه‌های مهم در روانشناسی و علوم رفتاری هستند که به مطالعه دلایل و عوامل پشت رفتارهای انسانی می پردازند.