مجله آرامش

هیجانات مثبت در سلامت می‌توانند شامل احساساتی مانند خوشحالی، عشق، امید، رضایت از زندگی، قدردانی و حس موفقیت باشند.

برای افزایش شادکامی در دنیای مدرن، افراد می‌توانند از روش‌های مختلفی استفاده کنند که به آن‌ها کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی روبه‌رو شده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند

سرمایه روانشناختی مثبت از چهار مؤلفه اصلی تشکیل شده است که هر یک به‌طور جداگانه می‌تواند تأثیرات مثبت و سازنده‌ای بر زندگی فردی و اجتماعی افراد بگذارد.

روانشناسی مثبت در سلامت جسمی می‌تواند از طریق تأثیرات مختلفی مانند کاهش استرس، افزایش تاب‌آوری و بهبود سیستم ایمنی بدن، سلامت جسمی افراد را ارتقاء دهد.