مجله آرامش

خودکارآمدی مثبت به معنای اعتقاد به توانایی‌ها و قابلیت‌های خود برای دستیابی به اهداف، حل مشکلات و مقابله با چالش‌ها است.

بهزیستی روانشناختی به مجموعه‌ای از وضعیت‌ها و ویژگی‌های روان‌شناختی اشاره دارد که در آن فرد به‌طور کلی احساس خوشبختی، رضایت و آرامش دارد.

ارزیابی مداخلات مثبت گرا به معنای بررسی میزان اثربخشی و کارآمدی این مداخلات در بهبود کیفیت زندگی، کاهش مشکلات روان‌شناختی و ارتقای سلامت روان افراد است

مثبت گرایی یک عامل مهم در بهبود عملکرد فردی، شغلی و تحصیلی است. نگرش مثبت باعث می‌شود که افراد در مواجهه با مشکلات و چالش‌ها عملکرد بهتری داشته باشند