اهمیت مراقبه بر سلامت جسم و روان اثبات شده است و اگر به صورت مکرر تکرار شود، می تواند درهای زیادی را به سوی انسان باز کند. دنیای امروزی دنیای پر از استرس و اضطراب است. پیشرفت سریع تکنولوژی باعث شد که انسان ها نتوانند خود را با بسیاری از این تغییرات همگام سازند و همین امر باعث شد که ...
کتاب های روانشناسی زیادی در بازار موجود هستند که افراد می توانند با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنند و تغییرات زیادی را در زندگی خود به وجود بیاورند. کتاب خواندن مهارتی است که می تواند به افراد کمک کند مدل زندگی خود را تغییر دهند و همین امر می تواند به آنها کمک کند مدلی ...