پادکستر: شکیبا فیضی فواید ارتباط با دیگران بسیار زیاد است که از مهمترین آنها می توان به حل تعارضات، قدرت تصمیم گیری بهتر، افزایش روحیه و اعتماد به نفس اشاره کرد. بهتر است بدانید انسان موجودی اجتماعی است و زمانی که در اجتماع و در تعامل با دیگران قرار دارد، می تواند خودپنداره اش را تقویت کند. در صورتی که ...

ترس از تغییر یکی از بزرگترین موانعی است که در سر راه زندگی تمامی افراد قرار دارد. فروید در نظریه خود به این مسئله اشاره می کند که انسان میل به تعادل جویی دارد و تلاش می کند از هر چیزی که تعادل زندگی اش را بر هم بزند، دوری کند. تغییر می تواند منجر بر هم خوردن نظم زندگی ...

اهمیت مراقبه بر سلامت جسم و روان اثبات شده است و اگر به صورت مکرر تکرار شود، می تواند درهای زیادی را به سوی انسان باز کند. دنیای امروزی دنیای پر از استرس و اضطراب است. پیشرفت سریع تکنولوژی باعث شد که انسان ها نتوانند خود را با بسیاری از این تغییرات همگام سازند و همین امر باعث شد که ...

کتاب های روانشناسی زیادی در بازار موجود هستند که افراد می توانند با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنند و تغییرات زیادی را در زندگی خود به وجود بیاورند. کتاب خواندن مهارتی است که می تواند به افراد کمک کند مدل زندگی خود را تغییر دهند و همین امر می تواند به آنها کمک کند مدلی ...