درک این که دیگران چگونه ما را می‌بینند و ما را درک می‌کنند، موضوعی پیچیده و چندوجهی است. این موضوع به تعاملات انسانی، ارتباطات اجتماعی و تصورات خودمان از خودمان بستگی دارد. برای بررسی سوال آیا واقعا می توانیم فکر کنیم که دیگران چگونه ما را درک می کنند ؟، می‌توان به چندین بعد مختلف توجه کرد (اگر به این موضوعات علاقه دارید، می توانید مقاله چه عواملی باعث شکل گیری شخصیت می شوند؟ را مطالعه کنید).
خودآگاهی و تصویر خود
اولین گام در درک سوال آیا واقعا می توانیم فکر کنیم که دیگران چگونه ما را درک می کنند ؟، خودآگاهی است. خودآگاهی به ما کمک می‌کند تا تصویری از خودمان بسازیم و درک کنیم که چه ویژگی‌هایی ما را تعریف می‌کنند. ما معمولا بر اساس تجربیات گذشته، نظرات دیگران و احساسات خود نسبت به خود، یک تصویر ذهنی از خود ایجاد می‌کنیم. این تصویر به نوبه خود می‌تواند بر این مسئله تاثیر بگذارد که چگونه فکر می‌کنیم دیگران ما را درک می‌کنند. اگر تصویری مثبت از خود داشته باشیم، احتمالا احساس می‌کنیم که دیگران نیز ما را مثبت می‌بینند و بالعکس.
ارتباطات و تعاملات اجتماعی
پاسخ بعدی به سوال آیا واقعا می توانیم فکر کنیم که دیگران چگونه ما را درک می کنند ؟ بررسی ارتباطات و تعاملات اجتماعی است. نوع ارتباطات ما با دیگران نیز بر این درک تأثیر دارد. ما از طریق زبان بدن، لحن صدا و انتخاب کلمات، احساسات و افکار خود را منتقل می‌کنیم. این ارتباطات غیرکلامی می‌توانند پیام‌های متفاوتی را به مخاطبان ما منتقل کنند. به عنوان مثال، اگر در یک جمع صحبت کنیم و اعتماد به نفس داشته باشیم، دیگران ممکن است ما را به عنوان فردی باهوش و با استعداد در نظر بگیرند. اما اگر در بیان خود تردید کنیم یا احساس ناامنی کنیم، ممکن است این احساس به دیگران منتقل شود و بر درک آنها از ما تأثیر بگذارد.
| آیا واقعا می توانیم فکر کنیم که دیگران چگونه ما را درک می کنند ؟ | |
| خودآگاهی و تصویر خود | ارتباطات و تعاملات اجتماعی |
| تاثیر فرهنگ و جامعه | تجارب شخصی و پیش‌داوری‌ها |
تاثیر فرهنگ و جامعه
سومین پاسخ به سوال آیا واقعا می توانیم فکر کنیم که دیگران چگونه ما را درک می کنند ؟ بررسی تاثیر فرهنگ و جامعه است. فرهنگ و زمینه اجتماعی نیز نقش مهمی در درک ما از دیگران و بالعکس دارند. هر فرهنگی معیارها و استانداردهای خاص خود را برای ارزیابی افراد دارد. در برخی فرهنگ‌ها، فروتنی و تواضع ارزشمند است، در حالی که در برخی دیگر، اعتماد به نفس و خودبزرگ‌بینی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد. این تفاوت‌ها می‌توانند تأثیرگذار باشند بر این که چگونه ما خود را ارائه می‌دهیم و دیگران ما را چگونه می‌بینند. مجله kidshealth در مورد سوال آیا واقعا می توانیم فکر کنیم که دیگران چگونه ما را درک می کنند ؟ می گوید:
Struggling to understand others can simply be the result of a childhood where the adults around you didn’t model good relating skills, and just be something you need to teach yourself
پیش بینی یا درک احساس دیگران همیشه آسان نیست. برخی افراد بهتر از دیگران هستند، اما تقریباً همه می توانند با تمرین پیشرفت کنند. درک دیگران به معنای تماشا و گوش دادن است
تجارب شخصی و پیش‌داوری‌ها
تجارب گذشته نیز می‌توانند تأثیر بسزایی بر درک ما از دیگران داشته باشند. اگر در گذشته تجربیات منفی از قضاوت شدن یا نادیده گرفته شدن داشته باشیم، ممکن است به‌طور خودکار فرض کنیم که دیگران نیز ما را منفی ارزیابی می‌کنند. این پیش‌داوری‌ها می‌توانند باعث شوند که ما از بیان خود یا تعامل با دیگران خودداری کنیم و این خودداری می‌تواند درک دیگران از ما را تحت تأثیر قرار دهد.
بازخورد و ارزیابی‌های دیگران
بازخوردی که از دیگران دریافت می‌کنیم نیز می‌تواند تأثیر زیادی بر درک ما از خود و دیگران داشته باشد. وقتی دیگران نظر مثبت یا منفی درباره ما ابراز می‌کنند، این نظرات می‌توانند بر تصویر ما از خود تأثیر بگذارد. به‌عنوان مثال، اگر دوستان یا همکاران ما مدام ما را تشویق کنند، احساس می‌کنیم که درک مثبتی از ما دارند و این می‌تواند اعتماد به نفس ما را افزایش دهد.
سخن پایانی
تا به اینجا تلاش کردیم اطلاعات کاملی را در مورد سوال آیا واقعا می توانیم فکر کنیم که دیگران چگونه ما را درک می کنند ؟ در اختیار شما قرار دهیم. به طور کلی، درک این که دیگران چگونه ما را می‌بینند، یک فرآیند پیچیده است که تحت تأثیر خودآگاهی، نوع ارتباطات، فرهنگ، تجارب شخصی و بازخوردهای دیگران قرار دارد. هرچه ما در این زمینه آگاه‌تر شویم و درک بهتری از خود و دیگران پیدا کنیم، می‌توانیم ارتباطات بهتری برقرار کنیم و تجربه‌های مثبت‌تری در روابط خود داشته باشیم. این درک می‌تواند به ما کمک کند تا به رشد شخصی و اجتماعی خود ادامه دهیم و در نهایت به روابط معنادارتری با دیگران دست یابیم.