آشنایی با فواید ارتباط با دیگران!

پادکستر: شکیبا فیضی

فواید ارتباط با دیگران بسیار زیاد است که از مهمترین آنها می توان به حل تعارضات، قدرت تصمیم گیری بهتر، افزایش روحیه و اعتماد به نفس اشاره کرد. بهتر است بدانید انسان موجودی اجتماعی است و زمانی که در اجتماع و در تعامل با دیگران قرار دارد، می تواند خودپنداره اش را تقویت کند. در صورتی که انسان منزوی شود، ممکن است به زودی علائم افسردگی یا اضطراب به سراغش بیاید و این مسئله مشکلات بسیار زیادی را پیش روی انسان ها قرار خواهد دارد (اگر به این موضوع علاقه دارید، می توانید مقاله آشنایی با اثرات انتخاب لایف استایل در زندگی را مطالعه کنید).

حل تعارضات

اگر بخواهیم بحث در مورد فواید ارتباط با دیگران  را شروع کنیم، باید به حل تعارضات بپردازیم. تمامی انسان ها در زندگی خود با تعارضاتی روبرو هستند که می توانند ابعاد مختلف زندگی را تحت تاثیر قرار دهند. زمانی که با دیگران ارتباط دارید، می توانید مشکلات خود را با آنها مطرح کنید و از تجارب آنها استفاده نمایید. همچنین، صحبت کردن با دوستان بار عاطفی منفی را کاهش می دهد و سبب می شود که افراد بتوانند با نگاه منطقی تر مشکلاتشان را رفع کنند.

قدرت تصمیم گیری بهتر

یکی از مهمترین فواید ارتباط با دیگران  قدرت تصمیم گیری بهتر است. تصور کنید که با همکار خود دعوا کرده‌اید و ناگهان تصمیم می گیرد که کارتان را ترک کنید. در ظرف چند روز این کار را می کنید و احساس خوبی دارید. اما پس از آن در پیدا کردن کار با مشکل روبرو می شوید و اجاره خانه و اقساط فشار زیادی را به شما وارد می کند. اگر در این رابطه با یکی از دوستان خود صحبت کنید، ممکن است تصمیمات بهتری بگیرید و در پایان، با حجم زیادی از مشکلات روبرو نخواهید شد.

افزایش روحیه و اعتماد به نفس

یکی دیگر از فواید ارتباط با دیگران  افزایش روحیه و اعتماد به نفس است. زمانی که با دوستان خود صحبت می کنید، می توانید لحظات خوبی را با هم رقم بزنید و برای مدتی از مشکلات دور می شوید. همچنین، اگر این ارتباط سازنده باشد، دوستانتان فیدبک های مناسبی را در مورد شما می گویند که این مسئله باعث می شود نگاه مثبت تری به خود داشته باشید. بهتر است بدانید تحقیقات نشان می دهند کسانی که با دیگران ارتباط دارند، معمولا اعتماد به نفس بالاتری در مقایسه با کسانی دارند که اعتماد به نفس شان کم است.

افزایش رضایت از زندگی

در کنار تمامی مواردی که در رابطه با فواید ارتباط با دیگران  بیان کردیم، باید بدانید که ارتباط با دیگران می تواند رضایت از زندگی را افزایش دهد. اولا، باید بدانید که ارتباط باعث می شود که بار هیجانی در انسان تخلیه شود و بتواند عاقلانه تر در زندگی پیش برود. همچنین، ارتباط می تواند لحظات خوشی را برای افراد رقم بزند و احساس ارزشمندی را در آنها به وجود بیاورد. تمامی این موارد برای تجربه زندگی سالم ضروری هستند و کسانی که به دنبال تقویت روحیه خود با استفاده از یک روش مناسب و کم هزینه هستند، باید به این موضوع توجه زیادی داشته باشند.

آیا تمامی انسان ها به ارتباط با دیگران نیاز دارند؟

یکی از مورادی که همواره افراد می پرسند در این باره است که آیا تمامی انسان ها نیاز به ارتباط با دیگران دارند. پاسخ به این سوال قطعا مثبت است. ممکن است بارها از پدرها و مادر بزرگ های خود شنیده باشید که می گویند: «تنهایی برازنده خداست». شاید این حرف در ابتدا ساده به نظر برسد، اما باید بدانید که معانی روانشناسی زیادی را در دل خود جای داده است و دقیقا به موضوع فواید ارتباط با دیگران اشاره می کند. بنابراین، بهتر است بر روی شکل گیری ارتباط خود با دیگران سرمایه گذاری کنید. مجله nuacom در رابطه با فواید ارتباط با دیگران می گوید:

our need to talk and connect with others is an essential part of being human.

نیاز به صحبت و ارتباط با دیگران، بخش اساسی ویژگی انسان بودن است.