اختلالات روانی یکی از چالش‌های بزرگ سلامت عمومی در جوامع امروزی هستند و عوامل متعددی می‌توانند به بروز این اختلالات کمک کنند. در این مقاله، به بررسی سوال چه عواملی باعث ایجاد اختلالات روانی در افراد می شود؟ خواهیم پرداخت (اگر به این موضوعات علاقه دارید، می توانید مقاله حمایت اجتماعی مفهومی کلیدی برای رفاه اجتماعی را مطالعه کنید). پادکستر: ...
احساسات منفی جزئی از تجربه انسانی هستند و همه ما در طول زندگی خود با آن‌ها مواجه می‌شویم. این احساسات می‌توانند شامل غم، خشم، اضطراب، و ناامیدی باشند. مهم است که یاد بگیریم چگونه با این احساسات به‌طور مؤثر روبرو شویم و آن‌ها را مدیریت کنیم. در ادامه، به بررسی سوال چگونه با احساسات منفی روبرو شوم؟ خواهیم پرداخت (اگر ...
پذیرش خود یکی از مهم‌ترین و دشوارترین مراحل در فرآیند خودشناسی و رشد شخصی است. این مفهوم به معنای درک و پذیرش همه جنبه‌های وجودی خود، شامل نقاط قوت و ضعف، احساسات و تجربیات است. در اینجا به بررسی سوال چگونه می‌توانم خودم را بیشتر بپذیرم؟ می‌پردازیم (اگربه این مسئله علاقه دارید، می توانید مقاله نقاط قوت شخصی چه تاثیری ...
درماندگی آموخته شده مفهومی روان‌شناختی است که درک آن می‌تواند مرتبط با شرایط روحی است. این مفهوم برای اولین بار توسط روان‌شناسان مارتین سلیگمن و استیون مایر معرفی شد و بر این فرض استوار است که افراد در واکنش به تجربیات مکرر شکست یا عدم کنترل، ممکن است احساس بی قدرتی و ناتوانی در تغییر شرایط پیدا کنند. در این ...