مضرات ناامیدی بسیار زیاد است و ممکن است باعث بروز اختلالات روانی از جمله اضطراب و افسردگی دهد. این افراد معمولا میل خود به زندگی را از دست می دهند و حتی ممکن است خودکشی کنند. ناامیدی یک روند تدریجی است که معمولا در اثر عوامل مختلف مانند تجربه حوادث ناگوار در زندگی رخ می دهد. این افراد معمولا از ...
نشخوار فکری به مشکلی گفته می شود که فرد به صورت فعالانه تمایل دارد به تحلیل وقایع و اتفاقات بیافتد و سپس، بر اساس آنها تصمیم گیری کند. در این شرایط، تمرکز بر نکات منفی است که این مسئله باعث می شود استرس و اضطراب بالا برود. کنترل نشخوار فکری یکی از دشوارترین کارهایی است که پیش روی افراد قرار ...
کار در سن بالا ممکن است برای برخی از افراد استرس زا باشد و آنها تصور کنند که نمی توانند این کار را انجام دهند یا برایشان دشوار باشد که کار جدیدی را آغاز کنند. متاسفانه کلیشه های جنسیتی که در این زمینه وجود دارد ممکن است باعث شود که این افراد تصور کنند دیگر برای شروع دیر است و ...
زوج درمانی نوعی خدمات مشاوره و روان درمانی است که زوجین می توانند برای بهبود ارتباط خود و رفع مشکلاتی که برایشان پیش آمده است، از این خدمات استفاده کنند. زناشویی فرآیند بسیار پیچیده ای است و اگر افراد با آگاهی کامل در این مسیر پیش نروند، ممکن است مشکلات و چالش های زیادی برایشان پیش بیاید و حتی ازدواجشان ...