اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) یکی از اختلالات روانی جدی است که پس از تجربه یا مشاهده یک حادثه تروماتیک ایجاد میشود. افراد مبتلا به PTSD ممکن است دچار علائم متعددی از جمله فلشبکها، کابوسهای شبانه، اضطراب شدید و اجتناب از موقعیتهای مرتبط با حادثه شوند. برای درمان این اختلال، درمان روانشناختی برای PTSD یکی ...
در زندگی مدرن امروزی پیشرفتهای علمی و تکنولوژیکی باعث شده تا فشارهای روانی و استرسهای بیسابقهای بر انسانها تحمیل شود. دغدغههای شغلی، مشکلات اقتصادی، تغییرات سریع اجتماعی، کاهش تعاملات خانوادگی و حتی استفاده بیش از حد از شبکههای اجتماعی، همگی باعث شدهاند تا ذهن و روان افراد تحت تأثیر قرار گیرد. در چنین شرایطی روانشناسی و نقش آن در سلامت ...
در دنیای زیبایی و آرایش، داشتن پوستی صاف و یکدست یکی از آرزوهای همیشگی خانمهاست. اولین قدم برای رسیدن به این ظاهر ایدهآل، انتخاب کرمپودر مناسب با نوع و رنگ پوست است. کرمپودر نه تنها پایه آرایش را میسازد بلکه میتواند جلوهای طبیعی و ماندگار به صورت ببخشد. یکی از برندهای محبوب و حرفهای در این زمینه، کرم پودر ...
فوبیا، یا ترس شدید و غیرمنطقی از یک موقعیت، شیء یا فعالیت خاص، یکی از رایجترین اختلالات اضطرابی است. اما آیا میدانستید که ژنتیک میتواند در ایجاد فوبیا نقش داشته باشد؟ در ادامه، با نگاهی علمی و عملی به این موضوع میپردازیم و راهکارهای مقابله را بررسی میکنیم. فوبیا چیست؟ فوبیا نوعی اضطراب شدید است که میتواند زندگی روزمره ...