سالمندی موفق یکی از اهداف اصلی بسیاری از افراد در دوره‌های مختلف زندگی است. سالمندی پیشرو نه تنها به معنای زندگی بدون بیماری و مشکلات جسمی است، بلکه به معنای داشتن کیفیت زندگی بالا، احساس رضایت از زندگی، و حفظ استقلال و سلامت روانی در دوران پیری است. در این مقاله، به بررسی مفهوم سالمندی پیشرو، عوامل مؤثر بر آن ...
پیری برنامه ریزی شده (یعنی پیری به‌طور عمدی و از پیش طراحی‌شده) یکی از مسائلی است که در دهه‌های اخیر توجه بسیاری از محققان و فعالان اجتماعی را جلب کرده است. این پدیده به‌طور کلی به فرآیند ایجاد شرایطی اشاره دارد که منجر به افزایش سریع و غیرطبیعی سن افراد می‌شود. پیری برنامه ریزی شده نه تنها بر سلامت جسمی ...
فرار از خود یکی از مفاهیم پیچیده و عمیق روانشناسی است که به شرایطی اطلاق می‌شود که فرد از مواجهه با خودش، احساساتش یا واقعیت‌های درونی‌اش طفره می‌رود. این نوع فرار معمولاً به‌دلیل ترس از خودآگاهی، پذیرش واقعیت‌های ناخوشایند درونی یا حتی ترس از تغییر رخ می‌دهد. افرادی که درگیر فرار از خود هستند، ممکن است به دنبال راه‌های مختلفی ...
اختلالات خواب یکی از مسائل رایج در میان افراد مختلف است که می‌تواند تاثیرات زیادی بر سلامت روانی و جسمانی داشته باشد. خواب، بخش اساسی از زندگی هر فرد است و بی‌خوابی یا مشکلات مربوط به خواب می‌تواند به مشکلات جدی‌تری در زندگی روزمره منجر شود. در این مقاله به بررسی انواع اختلالات خواب، علل آن‌ها و راه‌های درمان خواهیم ...