تکنیک صندلی خالی یکی از ابزارهای مؤثر در رواندرمانی و بهویژه در رویکرد شناختی-رفتاری است که به درمانگران کمک میکند تا به مراجعان خود کمک کنند تا با افکار، احساسات و رفتارهای خود بهصورت مؤثرتر و روشنتر مواجه شوند. این تکنیک بهطور خاص در درمان اختلالات اضطرابی، افسردگی، اختلالات شخصیت و مشکلات ارتباطی کاربرد دارد و میتواند بهعنوان یک ابزار ...
روانشناسی شناختی بهعنوان یکی از رویکردهای مدرن در روانشناسی، بر فرآیندهای ذهنی انسان مانند ادراک، یادگیری، تفکر، حل مسئله و تصمیمگیری تمرکز دارد. این رویکرد تاثیرات عمیقی بر تحلیل شخصیت و روندهای روانشناختی دارد. در این مقاله، به بررسی روانشناسی شناختی در تحلیل یونگ و تاثیرات آن بر تحول فردی خواهیم پرداخت. یونگ، بهعنوان یکی از برجستهترین روانشناسان قرن بیستم، ...
تداعی آزاد، به عنوان یک تکنیک روانشناختی، یکی از مهمترین ابزارها در درمانهای روانتحلیلی است که به منظور کشف ناخودآگاه و بررسی فرایندهای ذهنی پنهان مورد استفاده قرار میگیرد. این روش که توسط زیگموند فروید پایهگذاری شد، به افراد این امکان را میدهد تا آزادانه و بدون هیچگونه فیلتر یا سانسوری، افکار و احساسات خود را بیان کنند. در این ...
واقعیت، بهعنوان مجموعهای از پدیدهها و شرایط عینی، همیشه در دسترس انسانها نبوده است. انسانها بهطور ناخودآگاه و یا آگاهانه، از طریق نمادها و مفاهیم ذهنی، واقعیت را تجربه میکنند و آن را به شکلی متفاوت از آنچه که در حقیقت وجود دارد، درک میکنند. این نوع درک، که بهعنوان درک نمادین از واقعیت شناخته میشود، نقشی اساسی در شکلدهی ...