اختلالات روانی مجموعهای از بیماریها و مشکلاتی هستند که بهطور مستقیم بر تفکر، احساسات و رفتار فرد تأثیر میگذارند. این اختلالات میتوانند طیف وسیعی از مشکلات را شامل شوند؛ از افسردگی و اضطراب گرفته تا اختلالات روانپزشکی شدیدتر مانند اسکیزوفرنی و اختلالات دوقطبی. علل بروز این اختلالات پیچیده هستند و بسیاری از آنها بهطور ترکیبی از عوامل زیستی، محیطی و ...
خودآگاهی به معنای درک و توجه به افکار، احساسات و رفتارهای خود است. این ویژگی میتواند به فرد کمک کند تا بهبود یابد، مشکلات خود را شناسایی کند و در راستای رشد شخصی پیش برود. با این حال، اگر خودآگاهی به میزان زیاد و غیرمتناسب در فرد بروز کند، میتواند اثرات منفی زیادی به همراه داشته باشد. در واقع، خودآگاهی ...
سرکوب احساسات به معنای تلاش عمدی یا غیرعمدی برای نادیده گرفتن، انکار یا عدم مواجهه با احساسات و عواطف است. این پدیده زمانی رخ میدهد که فرد تمایلی به احساسات خود ندارد یا از مواجهه با آنها اجتناب میکند. سرکوب احساسات میتواند به دلایل مختلفی مانند ترس از آسیب دیدن، ناتوانی در مدیریت احساسات یا فشارهای اجتماعی برای نشان ندادن ...
روابط سمی به روابطی اطلاق میشود که در آنها رفتارهای منفی و مخرب از طرف یکی یا هر دو طرف وجود دارد و موجب آسیب به سلامت روانی، جسمی و عاطفی فرد میشود. این روابط ممکن است در قالب روابط شخصی، خانوادگی، دوستی یا حتی محیطهای کاری و اجتماعی ظاهر شوند. افراد در روابط سمی ممکن است بهطور مداوم تحت ...