دوران بارداری دوران بسیار دشوار و خاصی است و زنان به دلیل تغییراتی که در هورمون های خود تجربه می کنند، ممکن است به انواع بیماری های روانی بارداری مبتلا شوند. با توجه به این موارد، شناخت این بیماری ها و استفاده از راهکارهای مختلف باعث می شود که سلامت روحی و جسمی تامین شود و این موضوع نقش بسیار ...
همه ما دوست داریم زمانی که به تعطیلات می رویم، حس خوبی را تجربه کنیم و بتوانیم خاطره آن را برای همیشه به ذهن بسپاریم. راهکارهای متفاوتی برای افزایش کیفیت تعطیلات وجود دارند که از مهمترین انها می توان به برنامه ریزی قبل از مسافرت، توجه به بودجه برای تعیین سرگرمی ها و پیوند با کسانی حس خوبی در شما ...
در دنیای امروز، وابستگی به تکنولوژی به ویژه به تلفنهای همراه به یک واقعیت انکارناپذیر است. یکی از اختلالات روانی مرتبط با این وابستگی، “نوموفوبیا” نامیده می شود. این واژه که به معنای “ترس از بیاطلاعی” است، به طور خاص به اضطراب ناشی از دوری از تلفن همراه یا عدم دسترسی به اینترنت اشاره دارد. عواملی مانند وابستگی به تکنولوژی، ...
ترس از تغییر یکی از بزرگترین موانعی است که در سر راه زندگی تمامی افراد قرار دارد. فروید در نظریه خود به این مسئله اشاره می کند که انسان میل به تعادل جویی دارد و تلاش می کند از هر چیزی که تعادل زندگی اش را بر هم بزند، دوری کند. تغییر می تواند منجر بر هم خوردن نظم زندگی ...