خلاقیت به عنوان یک فرآیند تفکر و تولید ایدههای نو، نه تنها در هنر و علم بلکه در بهبود سلامت روان نیز نقش مهمی ایفا میکند. خلاقیت میتواند به افراد کمک کند تا احساسات خود را بهتر بیان کنند، اضطراب و استرس را کاهش دهند و به یافتن راهحلهای جدید برای مشکلات زندگی بپردازند. در این مقاله به بررسی سوال ...
حالت تهوع یکی از واکنشهای رایج بدن در زمان اضطراب و استرس است. این احساس ناخوشایند میتواند به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی و شیمیایی که در زمان اضطراب در بدن رخ میدهد، به وجود آید. در این مقاله به بررسی سوال چرا در زمان اضطراب حالت تهوع می گیرم؟ خواهیم پرداخت (اگر به این موضوعات علاقه دارید، می توانید مقاله اضطراب ...
رابطه بین افکار منفی و رفتارها موضوعی مهم در روانشناسی است که تأثیرات عمیق آن بر سلامت روان و کیفیت زندگی افراد را نمیتوان نادیده گرفت. افکار منفی میتوانند تأثیرات قابل توجهی بر احساسات، رفتارها و حتی انتخابهای زندگی افراد بگذارند. در این مقاله، به بررسی سوال رابطه بین افکارهای منفی و رفتارها چیست؟ خواهیم پرداخت (اگر به این موضوعات ...
اختلالات روانی یکی از چالشهای بزرگ سلامت عمومی در جوامع امروزی هستند و عوامل متعددی میتوانند به بروز این اختلالات کمک کنند. در این مقاله، به بررسی سوال چه عواملی باعث ایجاد اختلالات روانی در افراد می شود؟ خواهیم پرداخت (اگر به این موضوعات علاقه دارید، می توانید مقاله حمایت اجتماعی مفهومی کلیدی برای رفاه اجتماعی را مطالعه کنید). پادکستر: ...