پادکستر: شکیبا فیضی شاید برای شما جالب باشد که این روزها توجه زیادی به فواید مصرف ویتامین ها بر سلامت روان شده است. سلامت روان به عنوان یکی از ارکان اصلی کیفیت زندگی، مسأله‌ای است که در دنیای امروز بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. پیچیدگی های زندگی مدرن، افزایش استرس و فشارهای روانی، ضرورت توجه به سلامت ...
پادکستر: شکیبا فیضی آرامش فکری در زندگی پرمشغله امروزی، امری ضروری و حیاتی است که به بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی کمک می‌کند. فشارهای روزانه و استرس‌های مختلف می‌توانند بر ذهن و بدن تأثیرات منفی بگذارند و باعث مشکلاتی چون اضطراب، خستگی و حتی افسردگی شوند. بنابراین، اقدامات و فعالیت‌های روزانه ای که به کاهش استرس و افزایش آرامش ...
وسواس شستشو یکی از اختلالات شایع روانی است که افراد مبتلا به آن نیاز شدید و غیرقابل کنترل به شستشوی مکرر دست‌ها، بدن یا اشیا دارند. این اختلال معمولا با نگرانی‌های وسواس گونه مربوط به آلودگی، میکروب ها یا کثیفی همراه است. هرچند که شستشو و رعایت بهداشت یکی از اصول مهم زندگی سالم به شمار می رود، اما در ...
پادکستر: شکیبا فیضی تجاوز جنسی در کودکی پدیده‌ای دردناک و نگران‌کننده است که به دلیل تبعات گسترده‌اش در ابعاد فردی و اجتماعی، توجه ویژه‌ای را به خود جلب کرده است. این معضل در اکثر نقاط جهان وجود دارد و متأسفانه، کودکان از هر جنسیتی در معرض این خطر قرار دارند. آمارها نشان می‌دهند که میزان وقوع تجاوز در کودکان در ...