پادکستر: شکیبا فیضی هورمون دوپامین که برخی از اوقات آن را به عنوان هورمون هیجان، شادی یا هورمون عشق می‌شناسند یکی از هورمون های کلیدی است که در سیستم پاداش مغز به کار می‌رود. این ماده نه تنها در بروز احساس لذت نقش دارد، بلکه بر عمکلردهای حیاتی بدن از جمله یادگیری، حافظه، تنظیم حرکت و عملکردهای دیگر اثر می ...
پادکستر: شکیبا فیضی خواب یک نیاز فیزیولوژیک است که تمامی موجودات زنده از جمله انسان ها به آن نیاز دارند. در صورتی که خواب کافی نباشد یا کیفیت مناسب نداشته باشد، بدن دچار آسیب های زیادی می شود. تحقیقات نشان می دهند کم خوابی یا عدم خوابیدن در طول شب خطر ابتلا به اختلال اسکیزوفرنی را به میزان زیادی افزایش ...
پادکستر: شکیبا فیضی مثبت اندیشی به معنای داشتن دیدگاه و نگرشی سازنده و امیدبخش نسبت به زندگی، موقعیت‌ها، و چالش‌های روزمره است. فرد با داشتن این نوع اندیشه تمایل دارد بر خوبی‌های زندگی تمرکز کند و چالش‌ها را به عنوان فرصت‌هایی برای رشد و یادگیری در نظر بگیرید و از ذهنیت مثبت برای پیدا کردن راه‌حل‌ها و پیشروی در مسیر ...