شناخت درمانی یا شناخت درمانی رفتاری (CBT)، یکی از موثرترین و پرکاربردترین روشهای درمانی در روانشناسی است که به فرد کمک میکند تا الگوهای فکری منفی و نادرست خود را شناسایی کرده و آنها را به الگوهای مثبتتر و سازگارتر تبدیل کند. این درمان بر این اصل استوار است که افکار، احساسات و رفتارها بهطور متقابل بر یکدیگر تاثیر میگذارند. ...
شخصیت چندگانه یکی از مفاهیم پیچیده و جذاب در روانشناسی است که به وجود چندین هویت متفاوت در یک فرد اشاره دارد. این مفهوم که بهطور گسترده در فرهنگ عامه و ادبیات روانشناسی شناخته شده است، اغلب با نام «اختلال هویت چندگانه» شناخته میشود. در این مقاله به بررسی ویژگیها، علل، پیامدها و چالشهای مرتبط با شخصیت چندگانه پرداخته خواهد ...
دگرگونی خود یکی از مفاهیم عمیق و پیچیده در روانشناسی و توسعه فردی است. این مفهوم به تغییرات عمدهای اشاره دارد که فرد در شخصیت، باورها، رفتارها و حتی اهداف زندگی خود تجربه میکند. دگرگونی خود میتواند به شکلهای مختلفی ظاهر شود، از تغییرات کوچک در عادات روزمره گرفته تا تحولات اساسی در نگرش و مسیر زندگی. در این مقاله، ...
خودکشی نوجوانان یکی از بحرانهای مهم روانی و اجتماعی است که در دنیای امروز با رشد بیسابقهای روبهرو شده است. این پدیده نه تنها بر خانوادهها و نزدیکان فرد تأثیر میگذارد، بلکه بر جامعه بهطور کلی نیز سایه میاندازد. خودکشی نوجوانان یک پدیده پیچیده است که عوامل مختلفی مانند فشارهای اجتماعی، مشکلات روانی، مشکلات خانوادگی و مشکلات تحصیلی میتوانند در ...