برچسب: کوکتل

پادکستر: شکیبا فیضی یوگا سیستم کاملی از تمرینات بدنی، تنفسی و ذهنی است که از هندوستان به دیگر مناطق جهان منتقل شده است. اصلی‌ترین هدف این روش زندگی، ایجاد تعادل بین بدن، ذهن و روح است. یوگا شامل روش‌ها و تمرینات متنوعی است که هدف آن تحقق وحدت و هماهنگی بین ابعاد مختلف انسانی است. در قرن بیست و یکم، ...

پادکستر: شکیبا فیضی سحرخیزی به معنای برخاستن از خواب در صبح زود است. این مسئله می تواند به افراد کمک کند حس و حال خوبی را تجربه کنند و کارهای خود را با موفقیت پیش ببرند. اگر به پیشنه افراد موفق نگاهی بیاندازید، متوجه می شوید که سحرخیزی یکی از مهمترین خصیصه های آنهاست. فواید سحرخیزی بسیار زیاد است که ...

پادکستر: شکیبا فیضی هورمون دوپامین که برخی از اوقات آن را به عنوان هورمون هیجان، شادی یا هورمون عشق می‌شناسند یکی از هورمون های کلیدی است که در سیستم پاداش مغز به کار می‌رود. این ماده نه تنها در بروز احساس لذت نقش دارد، بلکه بر عمکلردهای حیاتی بدن از جمله یادگیری، حافظه، تنظیم حرکت و عملکردهای دیگر اثر می ...