استفاده از مرطوب‌کننده بعد از آبرسان؛ چرا و چگونه؟
در روتین مراقبت از پوست، یکی از سوالات رایج این است که آیا باید بعد از آبرسان از مرطوب‌کننده استفاده کنیم یا نه؟
پاسخ کوتاه: بله، حتماً باید. اما دلیل علمی این کار و ترتیب استفاده اهمیت زیادی دارد. در این مطلب از دانیـا شاپ به‌طور کامل توضیح می‌دهیم که چرا ترکیب آبرسان و مرطوب‌کننده برای حفظ سلامت سد دفاعی پوست ضروری است و چگونه باید از آن‌ها استفاده کرد تا بیشترین تأثیر را داشته باشند.
تفاوت آبرسان و مرطوب‌کننده چیست؟
برای درک بهتر ترتیب استفاده، ابتدا باید بدانیم هر کدام چه کاری انجام می‌دهند:
۱. آبرسان (Hydrator)
آبرسان‌ها معمولاً دارای ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا آلانتوئین هستند که:
- رطوبت را از محیط و لایه‌های زیرین پوست جذب می‌کنند؛
- باعث افزایش نرمی و شادابی پوست می‌شوند؛
- به‌صورت موقت، پوست را پر و جوان‌تر نشان می‌دهند؛
- برای پوست‌های دهیدراته یا کم‌آب بسیار ضروری‌اند.
۲. مرطوب‌کننده (Moisturizer)
مرطوب‌کننده‌ها برخلاف آبرسان‌ها، رطوبت جدیدی اضافه نمی‌کنند بلکه:
- رطوبت موجود را در پوست قفل می‌کنند؛
- روی سطح پوست لایه‌ای محافظ می‌سازند تا تبخیر آب کاهش یابد؛
- حاوی ترکیباتی مانند سرامیدها، روغن‌های گیاهی، پترولاتوم یا سیلیکون‌ها هستند؛
- از آسیب سد دفاعی پوست جلوگیری می‌کنند.
بنابراین اگر فقط آبرسان بزنید ولی مرطوب‌کننده نزنید، آب به‌سرعت از پوست تبخیر می‌شود و حتی ممکن است خشکی و کشیدگی پوست بیشتر شود.
چرا باید بعد از آبرسان، مرطوب‌کننده استفاده شود؟
✅ ۱. قفل‌کردن رطوبت در پوست:
آبرسان رطوبت را وارد پوست می‌کند، اما مرطوب‌کننده مانند درپوشی عمل می‌کند که مانع خروج آن می‌شود.
✅ ۲. تقویت سد دفاعی پوست:
سد دفاعی (Skin Barrier) از چربی‌ها و پروتئین‌ها تشکیل شده است. مرطوب‌کننده‌ها به بازسازی این لایه کمک می‌کنند، به‌ویژه اگر حاوی سرامید و اسیدهای چرب باشند.
✅ ۳. افزایش دوام آبرسانی:
اگر بعد از آبرسان، مرطوب‌کننده نزنید، اثر آبرسان ممکن است تنها چند ساعت باقی بماند. مرطوب‌کننده این اثر را چند برابر افزایش می‌دهد.
✅ ۴. جلوگیری از دهیدراته شدن پوست در هوای خشک:
در فصول سرد یا هنگام استفاده از وسایل گرمایشی، آبرسان به‌تنهایی کافی نیست. لایه محافظ مرطوب‌کننده جلوی تبخیر سریع آب را می‌گیرد.
ترتیب درست استفاده در روتین پوستی
برای اینکه ترکیب آبرسان و مرطوب‌کننده بیشترین تأثیر را داشته باشد، ترتیب استفاده بسیار مهم است:
- شست‌وشوی پوست با شوینده‌ی ملایم (ترجیحاً با pH متعادل ۵٫۵)
- استفاده از تونر یا اسپری آبرسان سبک (اختیاری ولی مفید)
- آبرسان یا سرم آبرسان روی پوست کمی مرطوب
- مرطوب‌کننده برای قفل‌کردن رطوبت
- (صبح‌ها) استفاده از ضدآفتاب به‌عنوان آخرین مرحله
💡 نکته: اگر پوستتان بسیار خشک یا حساس است، می‌توانید چند قطره روغن سبک مثل اسکوالان یا جوجوبا بعد از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
انتخاب آبرسان و مرطوب‌کننده متناسب با نوع پوست
| نوع پوست | آبرسان پیشنهادی | مرطوب‌کننده پیشنهادی |
|---|---|---|
| چرب یا مختلط | هیالورونیک اسید، آلوئه‌ورا، گلیسیرین | ژل‌کرم‌های سبک با نیاسینامید |
| خشک | اسید هیالورونیک + پانتنول | کرم‌های حاوی سرامید، شی‌باتر یا اسکوالان |
| حساس | عصاره سنتلا، بتائین | کرم‌های بدون عطر و الکل |
| دهیدراته | ترکیب ۵ نوع هیالورونیک اسید | کرم مرطوب‌کننده با سد دفاعی تقویت‌شده |
اشتباهات رایج در استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده
🚫 زدن آبرسان روی پوست خشک
→ همیشه باید روی پوست کمی نم‌دار زده شود تا بتواند رطوبت را جذب کند.
🚫 استفاده از مرطوب‌کننده سنگین برای پوست چرب
→ باعث بسته شدن منافذ و جوش می‌شود. کرم‌های سبک و oil-free انتخاب بهتری هستند.
🚫 حذف مرطوب‌کننده در تابستان
→ گرما و تعریق باعث از دست رفتن آب پوست می‌شود، پس مرطوب‌کننده همچنان لازم است.
🚫 استفاده همزمان از چند محصول مشابه
→ ترکیب چند آبرسان یا چند مرطوب‌کننده معمولاً نتیجه بهتری نمی‌دهد و ممکن است پوست را تحریک کند.
بهترین زمان استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده
- صبح: آبرسان سبک + مرطوب‌کننده سبک + ضدآفتاب
- شب: آبرسان عمیق + مرطوب‌کننده غلیظ‌تر (ترمیم‌کننده)
در شب، پوست در حال بازسازی است و جذب ترکیبات مرطوب‌کننده در این زمان بیشتر است.
ترکیباتی که باید در مرطوب‌کننده و آبرسان خود دنبال کنید
🔹 برای آبرسان:
هیالورونیک اسید، گلیسیرین، بتائین، آلانتوئین، عصاره خیار
🔹 برای مرطوب‌کننده:
سرامیدها، کلسترول، پانتنول، اسکوالان، نیاسینامید
ترکیب این مواد باعث می‌شود پوست هم رطوبت کافی داشته باشد، هم محافظت قوی در برابر عوامل محیطی.
نتیجه‌گیری
استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده به‌صورت مکمل، کلید اصلی پوست سالم، نرم و درخشان است.
آبرسان رطوبت را جذب می‌کند، مرطوب‌کننده آن را نگه می‌دارد.
اگر یکی از آن‌ها را حذف کنید، تعادل پوست به‌هم می‌خورد و سد دفاعی ضعیف می‌شود.
پس در هر فصل و برای هر نوع پوست، مرحله‌ی مرطوب‌کننده بعد از آبرسان را فراموش نکنید.
پیشنهاد دانیـا شاپ
برای بهترین نتیجه، از محصولات اصلی و اورجینال استفاده کنید.
در فروشگاه اینترنتی دانیا شاپ می‌توانید انواع آبرسان و مرطوب‌کننده از برندهای معتبر مثل Torriden، Mixsoon، Mediheal، و Medihecube را با ضمانت اصالت کالا و ارسال سریع تهیه کنید.
